Yoga & Kulturreise Sri Lanka

Am Flughafen werdet ihr von der Reiseleitung empfangen und es geht los in Richtung kulturelles Dreieck nach Sigiriya (ca. 3.5 Stunden Fahrzeite). Natürlich halten wir auch für einen Café, Mittagsbuffet unterwegs. Restlicher Tag zum Erholen von der langen Anreise. Am Abend gibt es eine Eröffnungszeremonie und ein erstes typisches srilankisches Abendessen. Die nächsten drei Nächte verbringen wir in der stimmungsvollen Kuwera Eco Lodge.

Bereits früh am Morgen und noch vor der Tageshitze wagen wir uns ans Highlight - den Löwenfelsen von Sigiriya. Stufe für Stufe steigen wir hinauf auf den eindrücklichen Monolithen und geniessen von oben einen Wahnsinnsblick und eine Felsenfestung voller Geschichten und Legenden. Danach Frühstücken und eine sanfte Yogastunde. Am Mittag geht es auf eine kurze Fahrradtour auf schmalen Wegen zu einer Familie aufs Dorf und wir helfen bei der Zubereitung von einem leckeren Mittagessen, alles kommt direkt aus dem Garten, ein besonderes Erlebnis. Danach entspannen wir bei einer ayurvedischen Massage. Ein ereignisreicher Tag geht zu Ende.

Wir beginnen den Tag mit einer wohltuenden Yogastunde, die Körper und Geist auf die bevorstehenden Erlebnisse einstimmt. Nach dem Frühstück machen wir uns auf den Weg nach Polonnaruwa (ca. 1 Stunde Fahrzeit), einer der faszinierendsten Königsstädte Sri Lankas. Das UNESCO-Weltkulturerbe Polonnaruwa war bis ins 13. Jahrhundert Sitz der singhalesischen Könige. Nachdem die prächtige Hauptstadt über Jahrhunderte vom Dschungel verschlungen worden war, geriet sie beinahe in Vergessenheit. Erst die Briten entdeckten die überwucherten Ruinen wieder und legten die beeindruckenden Zeugnisse einer längst vergangenen Epoche frei. Zwischen ehrwürdigen Tempeln, stillen Klosteranlagen und den Überresten einst mächtiger Paläste tauchen wir in die Geschichte des alten Ceylon ein. Besonders eindrücklich sind die in den Fels gehauenen liegenden Buddha-Statuen. Zum Mittagessen geniessen wir ein traditionelles Rice & Curry. Am späten Nachmittag erwartet uns ein weiteres Highlight: Mit dem Jeep gehen wir auf Safari im Minneriya Nationalpark oder im Eco Wildlife Park – je nachdem, wo sich die großen Elefantenherden gerade aufhalten.

Wer möchte, kommt heute morgen früh mit hinauf zum Felsen Pidurangala (optional). Meditation zum Sonnenaufgang mit Blick auf Sigiriya, ein besonderer Moment, der sicher lange in Erinnerung bleiben wird. Danach gemeinsames Frühstück. Auf dem Weg in die Berge halten wir beim farbenfrohen Höhlentempel von Dambulla und beim Grosshandelsmarkt für Früchte & Gemüse - ein Erlebnis für die Sinne. Wir erfahren mehr über die Gewürze der Tropeninsel beim Besuch von einem Gewürzgarten. Am Nachmittag erreichen wir unser Yoga-Retreat in den Bergen - Entschleunigung ist hier garantiert. Wir verbringen drei Nächte im Rukgala Retreat.

Wir starten den Tag mit Yoga mit Bersicht und danach geht es mit einem Tuk Tuk durch die malerische Umgebung zu verstecken Wasserfällen. Wir geniessen ein erfrischendes Bad und ein Picknick. Nachmittag zur freien Verfügung. Wer möchte, kann sich auch eine Massage gönnen (optional). Abendessen & Übernachtung im Yoga Retreat.

Am Morgen schnüren wir die Wanderschuhe und begeben uns auf den selten besuchten Heeloya Nationalpark. Dank unserem lokalen Guide erfahren wir mehr über die Heil-Kräuter und Gewürze, die hier wachsen. Wir wandern durch Reisfelder, Teeplantagen und Pinienwälder. Am Nachmittag bleibt Zeit zum im Retreat zu entspannen, für eine weitere Yogastunde oder eine Massage. Wir machen einen kleinen Ayurveda-Workshop und erfahren mehr über die Doshas und wie sie unser Leben prägen. Abendessen im Rukgala Retreat.

Wir starten den Tag mit Yoga und dem Frühstück und fahren anschliessend weiter hoch in die Berge zum beliebten Traveller-Ort Ella. Gemeinsames Mitagessen und danach freie Zeit, um zu shoppen, die Cafés zu besuchen oder wir spazieren gemeinsam zur sehenswerten Nine Arches Bridge. Übernachtung mitten im Zentrum im Ellevate Ella o.ä.

Heute erwartet uns eine eindrückliche Zugfahrt von Ella nach Haputale, die schönste Strecke. Wir fahren entlang von Teeplantagen und sehen die Nebelschwaden im Hochland beim Horton Plains Nationalpark. Wir fahren in der 2. oder 3. Klasse und essen wie die Einheimischen im Abteil Samosas und Vadas (srilankisches Street-Food). Nach der Ankunft am Bahnhof geht es mit dem Auto wieder zurück ins Tiefland bis an die Küste. Wir erreichen den Talalla Beach, eine der wenigen Strände an der Südküste, der noch nicht zugebaut worden ist. Es gibt nur eine Handvoll Unterkünfte und täglich kann man den Fischern bei ihrer Arbeit zusehen. 3 Nächte im Talalla Retreat direkt am Meer.

Wir starten den Tag entspannt mit Yoga am Strand und Frühstück. Danach Zeit, um den Sandstrand zu geniessen oder Surfunterricht zu nehmen (optional). Am Nachmittag geht es der Küste entlang ins charmante Kolonialstädtchen Galle. Dort erwarten uns tolle Shoppingmöglichkeiten, Kunstgallerien, Cafés, Eisdielen und Sonnenuntergang auf der alten Stadtmauer. Abendessen auf eigene Faust oder mit der Gruppe - es gibt unzählige tolle Lokale.

Wir starten den Tag gemeinsam mit Yoga und Frühstück. Der Morgen danach gehört ganz euch: Geniesst erholsame Stunden am Strand oder wagt euch optional noch einmal auf die Wellen bei einem Surfkurs. Es werden auch Massagen sowie Pilates-Kurse angeboten. Am Nachmittag besuchen wir den charmanten Surferort Hiriketiya – eine tropische Bucht voller entspannter Atmosphäre. Hier bleibt Zeit zum Bummeln durch kleine Boutiquen und für gemütliches Café-Hopping mit Blick aufs Meer. Zum Abschluss unserer gemeinsamen Reise gibt es einen Apéro mit Meerblick und ein Abschiedsessen in einem der besten Restaurants der Insel. Gemeinsam stossen wir auf unvergessliche Erlebnisse an, geniessen die laue Tropenluft und schwelgen in Erinnerungen an eine Reise voller Begegnungen, Abenteuer und besonderer Momente.

Transfer zurück an den Flughafen Colombo (ca. 3.5 Stunden Transferzeit). Eine ereignisreiche Reise geht zu Ende, die euch sicher lange in Erinnerung bleiben wird.